静心去痒日记

　　2008年4月6日

　　熬过又一天。连续四天多不吃西药，我也过来了。只不过，昨天是最难忍的一天。中午的时候，四肢痒得厉害。下午的时候，一直到晚上，头面、手脚腕、腋下、大腿根部痒得厉害。傍晚时分，脚腕处痒得忍不住，就去挠，结果越挠越严重，只好放弃。

　　晚上9点开始打坐，上坐后，一切安好，一直到11点后，改换姿势。处于这种静心状态，就不痒了。由此感叹，这种夜间发得厉害的毛病，却能在静心之后不发作，充分说明静心第一重要。

　　昨天晚上入睡后，在凌晨两点、四点和五点的时候先后醒过来。看看时间，转身又睡过去。早上查理一下资料，凌晨两点醒表明肝热，四点醒是肺热。所以，应该压肝经和肺经。觉得说得还是有道理的。早上又看敲胆经的资料，觉得也有道理的是人家认为皮肤痒是脾虚的表现。这跟我见过的一位中医的说法一致。然后看到网友留言，再查资料，对于“风斑”之症阴虚内发表示认可。中医提倡封髓丹，查了一个玉珠封髓丹，用于益阴增液，补土服火。想一下有道理。不过，做药怪麻烦的，还是算了。

　　但就这个这个阴虚内发的思路，查理一下肾阴虚的资料，还是基本符合我的情况的。我本来就有头皮屑，头发变白，肾阴虚是可能的。肾阴虚，则会觉得热。肾主水，阴虚了，水少，火热，风吹上行，所以会痒。

　　顺便说一下，当时中医告诉我，痒是皮肤的感受，是气血上冲的结果。现在想想，头皮也痒了，手脚痒了，其实都是向身体末端运行的结果。气冲到那里去了，所以就会痒。

　　肾阴虚有现成的中药，六味地黄丸，吃了一些，看看有没有效果。

　　到今天为止，彻底放弃西药，安心调理身心，无藏无相地对治身心。作为辅助的中药补养，想尝试一下六味地黄丸，如果可能，找一下封髓丹。

　　今天白天的情况比昨天有显著改善。一则痒的时间短了，二则痒的范围小了。今天痒的主要部位中午时在脖颈下，傍晚时在腋下和项后。下午的时候跑了一些汗出来，后背短暂不爽。不过整体情况要好多了，手指还是隐隐有感，却不严重。

　　今天吃了三次六味地黄丸，不知道是不是这个起作用了。自我感觉，昨天和前天，头皮痒得厉害，相当于湿热之风上通下达了。现在，痒感萎缩到脖子附近、手腕、脚腕附近，是不是意味着风没有那么厉害了呢？也许要逐渐退下去了？

　　减持五个无，继续静心，一定有效果的！另外，从昨天开始，打坐结束后敲胆经5分钟。

　　2008年4月5日

　　早晨醒来的时候，已经8点了。闭着眼睛感觉一下，身体状况还是正常的。很庆幸，我熬过了第三天。

　　自从身上开始发痒以来，7个多月的时间里，我从来没有连续3天不吃药而能熬过的。最多的一次，是在吃中药、吃西药、拔罐的同时，曾经坚持了72个小时不吃西药（盐酸西替利钦），结果，全身疹块遍布，刺痒难受，无奈何，还是吃药，过了两个多小时，疹块才逐渐消除。在本次断药之前，已经养成的规律，就是每隔36-48个小时必须吃一次西药。

　　但是，这一次，4月1日晚上9点半吃完西药后，我开始系统回顾这一段时间搜集的关于荨麻疹的资料和感受，4月3日下午开始写出来。当天晚上没有吃药，靠打坐静心度过来。4月4日早上把自己的感受继续写完，自觉症状轻多了。

　　4月4日白天，身上痒的症状依然在。到下午的时候，手脚腕部格外严重。脸上发痒，挠了一下，也起了疹块。头皮痒，挠一下，也肿起来了。我这才相信，所谓荨麻疹，已经遍及全身了。痒的时候，我偏偏不挠，也不涂任何药水，也不做冷敷，我就静静地看着痒的部位，心里想着，皮肤啊皮肤，也许你们错了，这不是威胁，你们反应过度了呀。看它先起点点后起疹块，感受那痒逐渐加重再逐渐减轻，味道怪怪的，很不错。

　　晚上与朋友一起吃饭，有海鲜。心里略犹豫了一下，还是没有忌口，吃了几块生鱼片。顺便说一下，4月3日晚上，我喝了半瓶葡萄酒。海鲜、酒，都是荨麻疹患者必须忌口的东西，凡是病家都知道。但我不想忌口，我要尝试，我总结的东西对不对——只有心放松，疾病才会去，而不是忌口。

　　所以，在我破戒喝酒、吃海鲜的情况下，我能坚持三天多不吃药，我认为是一个进步。

　　到晚上9点半的时候，瘙痒难忍。据说这个毛病，每到夜间要加剧的。洗漱一下，提前打坐。结单盘坐，静心，念大悲咒一小时。此间，全身痒感逐渐消失，间或分心的时候，手心有一点点痒的感觉。随后，放松一下麻木的双腿，静心念南无阿弥陀佛一小时，痒的感觉也没有。看看快12点了，准备睡觉了。但脱衣的过程，衣服噌到的皮肤，还是会痒，会隆起。看来，我的皮肤敏感到这样一种程度：哪怕是吹口气，它也觉得是危险，要对付了。

　　躺下来，静心念着佛，痒感渐渐消失。不过凌晨一点多的时候醒来，局部还是痒。三点多，五点多都醒来，各有一点痒感。随后就到8点醒来。穿衣的时候，衣服噌到的地方，略痒。

　　总结过去80多个小时没有吃药的过程，疾病没有加剧的过程，自我感觉思路是对头的。未来一段时间，将坚持自己的原则：无抗，无相，无藏，每天念佛至少2小时，看看一段时间后有什么变化。我也会每天在这里记录下来整个过程，把这些资料留下来，给他人做一个参考，但愿对同行者有帮助。

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"静心去痒日记" was posted on Saturday, April 5th, 2008 at 8:50 am.